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| 山行目的 | 登頂目的 | | 集合場所・時間 | 毎日あるぺん号で移動(竹橋 23:00-美濃戸口 4:30) | 行動予定
（自由記述） | 04:30 美濃戸口 - 06:47 御小屋山 06:57 - 07:43 2,296m峰 - 09:21 阿弥陀岳 09:31 - 09:47 中岳のコル - 10:00 中岳 - 10:24 中岳分岐 - 10:55 赤岳 11:25 - 11:42 中岳分岐 - 12:24 行者小屋 12:34 - 14:03 赤岳山荘 - 14:49 美濃戸口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット |
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