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| 山行目的 | 日本百名山／百高山巡り | | 集合場所・時間 | 新穂高温泉・市営駐車場で前泊 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 新穂高温泉 - 06:30 中崎橋 06:40 - 06:50 笠新道登山口 07:00 - 11:20 杓子平 11:40 - 13:40 笠新道分岐 13:50 - 15:10 笠ヶ岳（1泊）
05:30 笠ヶ岳 - 06:40 笠新道分岐 06:50 - 07:40 秩父平 07:50 - 09:00 大ノマ乗越 09:10 - 09:50 弓折分岐（乗越） 10:10 - 10:40 鏡平 10:50 - 11:30 シシウドヶ原 - 12:20 秩父沢出合 12:30 - 13:10 小池新道登山口 - 13:30 わさび平小屋 13:50 - 14:00 笠新道登山口 - 14:10 中崎橋 - 14:55 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 笠ヶ岳より笠新道下山 |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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