|
| 山行目的 | 足ならし | | 集合場所・時間 | 横手から車で三合目登山口へ | 行動予定
（自由記述） | 6:00三合目登山口
6:15すずこやの森分岐
6:45五合目
8:15八合目
9:00焼石神社
9:30山頂 10:00
10:20姥石平分岐
10:40東焼石岳
11:00焼石神社
11:30八合目 12:00
13:00五合目
13:30すずこやの森分岐
13:45三合目登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合は中止
テント、エマージェンシーシートなどでビバーク | | 食事 | コンビニで調達
朝食・昼食・甘味・水１．５ℓ＋５００mℓ
| | その他 | 駐車場に停める車
練馬ナンバー6551 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
グローブ |
１ |
|
ザックカバー |
１ |
|
レッグカバー |
１ |
|
|
レインウエア |
１ |
上下 |
ストック |
１ |
|
コンロ |
１ |
|
|
ボンベ |
２ |
|
コッヘル（鍋） |
２ |
1組 |
軽アイゼン |
１ |
|
|
GPSロガー |
１ |
|
10徳ナイフ |
１ |
|
ヘッドランプ |
１ |
|
|
単三乾電池（予備） |
５ |
エネループ×２含む |
コップ |
１ |
|
救急セット |
１ |
絆創膏・ｴﾏｰｼﾞｪﾝｼｰｼｰﾄ・他 |
|
痛み止め（飲み薬） |
２ |
湿布 |
デジタルカメラ |
１ |
充電確認 |
タオル |
１ |
|
|
バンダナ |
１ |
|
登山靴 |
１ |
|
専用靴下 |
１ |
|
|
帽子 |
１ |
ボンダッチ |
携帯電話 |
２ |
ドコモ、ソフトバンク |
ティッシュ |
２ |
|
|
テント |
１ |
|
マット |
１ |
|
フリース |
１ |
|
|
着替えシャツ |
２ |
長袖＆半袖 |
水 |
３ |
1.5ℓ×2、500mℓ×1 |
α米 |
４ |
|
|
インスタントみそ汁 |
２ |
|
缶詰 |
２ |
|
チョコレート |
１ |
|
|
SOYJOY |
４ |
|
ウイスキー |
１ |
ポケット瓶 |
インスタントカレー |
２ |
|
|
菓子パン |
２ |
|
虫よけ |
１ |
はっかスプレー |
タオル |
１ |
|
|
コーヒー |
６ |
|
砂糖 |
１５ |
２００ｇ |
ミルク |
６ |
|
|
地図 |
|
|
充電器、ケーブル |
２ |
携帯用 |
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|