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| 山行目的 | たくさん歩く会 | | 集合場所・時間 | 宮妻峡キャンプ場付近 0630 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 宮妻峡キャンプ場 - 07:40 カズラ滝 - 10:10 馬ノ背尾根分岐 - 10:19 白ハゲ - 10:33 カズラ谷分岐 - 11:04 雲母峰分岐 - 11:06 大滝下降点 - 11:22 鎌ヶ岳 - 11:31 大滝下降点 - 11:36 雲母峰分岐 - 14:36 宮妻峡キャンプ場 | | 食事 | 昼食各自
非常食２食以上 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ソフトシェル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, セルフビレイランヤード, キャメロット, カム, ナッツキー, アブミ, ギアスリング, ディッセンダー, プーリー, ハンマーバイル, 渓流シューズ, トポ, ルート図 |
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