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| 山行目的 | ハイキング | | 注意箇所・注意点 | ◆神社→不動の滝
渓谷沿いはアップダウンが地味にきつい、川に下りては、また次の滝へ進むため。
段差もきついので小柄な人は大変。
渓谷沿いは片側が完全に切れ落ちているので流れに見とれていないで、しっかり進むこと。
不動の滝から林道出合までは階段の連続で足にくる。
◆錦滝→日向山
急登。以前に比べロープがしっかりと付けられているので、大分、安全にはなったが
下りに使うのはお奨めしません。
◆日向山→矢立石
ランできるほど、整備ばっちり。 | | その他 | ◆温泉
尾白の湯
http://www.verga.jp/?page_id=41
◆和菓子
金精軒
http://kinseiken.co.jp/
今、人気の土日限定、水信玄餅は11時には完売とのこと。
◆かき氷
道の駅白州のかき氷が有名になったみたい。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ｻﾞｯｸ：ﾊﾟｰｺﾞﾜｰｸｽ ｶｰｺﾞ40にｼｰﾄｩｻﾐｯﾄのﾄﾞﾗｲｻｯｸ30ﾘｯﾄﾙ, ｽﾄｯｸ：BD ﾄﾚｲﾙｼｮｯｸｺﾝﾊﾟｸﾄ, ﾊﾞｰﾅｰ：SOTO SOD-310に4本五徳, ｺｯﾍﾙ：ﾓﾝﾍﾞﾙ ｱﾙﾊﾟｲﾝｸｯｶｰ ﾃﾞｨｰﾌﾟ11小, ｺｯﾍﾙ：ﾓﾝﾍﾞﾙ ｱﾙﾊﾟｲﾝｸｯｶｰ ﾃﾞｨｰﾌﾟ11大, ｺｯﾍﾙ：ﾓﾝﾍﾞﾙ ｱﾙﾊﾟｲﾝｸｯｶｰ ﾃﾞｨｰﾌﾟ13大, 焼き網：ﾕﾆﾌﾚｰﾑ ﾐﾆﾛｰｽﾀｰ, ｺｯﾌﾟ：ｼｰﾄｩｻﾐｯﾄX-CUP, ﾗｲﾀｰ：BIC ﾌﾘﾝﾄ式, ﾊｲﾄﾞﾚ：ﾌﾟﾗﾃｨﾊﾟｽ ﾌﾞｯｸﾞｼﾞｯﾌﾟ3ﾘｯﾄﾙ, ﾌﾟﾗﾃｨﾊﾟｽ ﾌﾟﾗﾃｨｿﾌﾄﾎﾞﾄﾙ 1ﾘｯﾄﾙ×2個, ﾉﾝｱﾙ 350ｍl, 凍らせたｱｸｴﾘｱｽ ﾊﾝﾃﾞｨﾊﾟｯｸ300ｍｌ, ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ：ﾌｧｲﾝﾄﾗｯｸ ﾌﾗｯﾄﾞﾗｯｼｭｽｷﾝﾒｯｼｭ半袖, ｾｶﾝﾄﾞﾚｲﾔｰ：悪沢岳Ｔｼｬﾂ, ｱｰﾑｶﾊﾞｰ：C3fit, ﾀﾞｳﾝ：ﾐﾚｰ ﾋｰﾙﾘﾌﾄﾀﾞｳﾝｼﾞｬｹｯﾄ(700FP), 長ｽﾞﾎﾞﾝ：TNF, 機能ﾀｲﾂ：ﾜｺｰﾙ CW-Xｼﾞｪﾈﾚｰﾀｰﾓﾃﾞﾙ, 短ﾊﾟﾝ：ﾌｪﾆｯｸｽ, 靴：ｷｬﾗﾊﾞﾝ ｸﾞﾗﾝﾄﾞｷﾝｸﾞ GK78, ｹﾞｲﾀｰ：OR ﾌﾚｯｸｽﾃｯｸｹﾞｲﾀｰ, 靴下：ｽﾏｰﾄｳｰﾙ ﾊｲｷﾝｸﾞmidｸﾙｰ, ｷｬｯﾌﾟ:ﾎｸﾞﾛﾌｽ, 雨具上：ﾓﾝﾍﾞﾙ ﾄﾚﾝﾄﾌﾗｲﾔｰ, ﾗｲﾄ：ｼﾞｪﾝﾄｽ ﾃﾞﾙﾀﾋﾟｰｸ DPX-143H, ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞｷｯﾄ, 浄水器：ｿｰﾔｰﾐﾆSP128, ﾎﾟｲｽﾞﾝﾘﾑｰﾊﾞ, ｽﾏﾎ：ｼｬｰﾌﾟSH-01F, ｶﾒﾗ：富士 Finepix S1, ﾊｰﾈｽ:ﾌﾞﾗｯｸﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ ｸ-ﾛﾜｰﾙ, 安全環ｶﾗﾋﾞﾅ：ﾌﾞﾗｯｸﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ ﾅｲﾄﾛﾝｽｸﾘｭｰｹﾞｰﾄ, 安全環付ｶﾗﾋﾞﾅ:ﾍﾟﾂﾙ ｱﾀｯｼｭ3D, 確保器:ﾌﾞﾗｯｸﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ ATCｶﾞｲﾄﾞ |
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