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| 山行目的 | 健康維持 | | 集合場所・時間 | ７月16日 吉野号JR乗車メンバー 22時JR和泉府中駅改札出て右のエレベータから1階へ進行方向の和泉市のゆるキャラ前 吉野駐車場Pメンバー 21時45分吉野家
ろこねえ号乗車メンバー 23時京田辺インター駐車場合流 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 別当出合 - 07:25 中飯場 07:35 - 09:14 甚之助避難小屋 09:24 - 09:46 南竜道分岐 - 10:41 黒ボコ岩 10:51 - 11:02 2349m地点 - 11:24 室堂センター 12:24 - 13:08 御前峰 13:18 - 13:51 千蛇ヶ池分岐 - 14:24 室堂センター 14:34 - 15:51 南竜休憩所（1泊）
05:00 南竜休憩所 - 05:55 2237m地点 - 07:34 御舎利山 08:04 - 08:15 別山 08:25 - 08:36 御舎利山 - 09:42 チブリ尾根避難小屋 - 11:10 水場 11:20 - 12:26 猿壁登山口 - 12:48 市ノ瀬 | | 緊急時の対応・ルート | 時間、体力等 メンバーの様子を見て 御池巡りは、中止の場合あり。 | | 食事 | 17日 朝食、昼食 各自準備
夕食は、南竜荘にて（徒歩10分）
18日 朝食（お弁当）昼食 行動食等各自準備 | | 計画書の提出先・場所 | 別当出合登山届ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | インナーシーツ, マスク, 消毒液, 虫よけ, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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