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| 山行目的 | オーレン小屋テント場でテント泊と硫黄岳･天狗岳登頂 | 行動予定
（自由記述） | 桜平駐車場（中） 06:00 → 06:20 桜平 → 07:20 夏沢鉱泉07:30 → 08:56 オーレン小屋09:56 → 10:35 夏沢峠 → 12:14 硫黄岳12:24 → 12:42 硫黄岳山荘12:52 → 13:23 硫黄岳13:33 → 14:50 オーレン小屋 (1泊)
オーレン小屋 04:30 → 05:09 夏沢峠05:19 → 06:29 根石岳06:39 → 07:19 東天狗岳07:29 → 07:54 西天狗岳 → 08:19 東天狗岳08:29 → 09:05 根石岳09:15 → 10:17 オーレン小屋11:17 → 12:08 夏沢鉱泉12:18 → 12:57 桜平 → 13:10 桜平駐車場（中） (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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