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| 集合場所・時間 | 6:00 | 行動予定
（自由記述） | 浄土平ビジターセンター 08:00 → 08:10 酸ガ原分岐 → 08:51 酸ガ平09:01 → 09:04 酸ガ平避難小屋09:14 → 09:58 一切経山10:08 → 10:40 五色沼分岐 → 10:57 家形山 → 11:06 五色沼分岐12:06 → 12:53 一切経山13:03 → 13:29 酸ガ平避難小屋13:39 → 13:41 酸ガ平 → 13:55 鎌沼14:05 → 14:14 鎌沼分岐14:24 → 14:51 酸ガ原分岐 → 15:00 浄土平ビジターセンター (下山) | | 食事 | 行動食・昼食・非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ポール, 携帯トイレ |
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