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| 山行目的 | 笹尾根（続き） | | 集合場所・時間 | （バス）武蔵五日市駅 07:10発 - 08:00着 笛吹入口BS | 行動予定
（自由記述） | 08:15 笛吹 - 09:45 笛吹峠10:00 - 10:25 数馬峠（上平峠） - 11:35 西原峠(槇寄山)11:45
��- 13:40 ムシカリ峠13:50 - 14:05 御堂峠 - 14:10 三頭山14:25 - 15:05 鞘口峠 - 15:25 駐車場ゲート - 16:15 数馬 〈数馬バス 16:06,17:30〉
��- 12:45 数馬 〈数馬バス 13:21,14:51,16:06,17:30〉
��- 12:55 郷原〈郷原バス（上野原駅行）14:42,16:25〉
| | 計画書の提出先・場所 | 武蔵五日市駅構内（五日市警察署：Tel 042-595-0110） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, カメラ, ラジオ, 携帯電話, GPSスマホ, 予備電池, 1/25000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 鈴, 筆記具, 保険証, カード類, ロールペーパー, ティッシュ, タオル, 計画書, 雨具, 防寒着, ペットボトル500ml水（4本）, 時計, 非常食, 行動食（兼昼食）, 医薬品類, ガスコンロ, コッヘル, マグカップ, ポール, 手袋, 帽子, ツェルト |
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