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| 山行目的 | 山行リハビリ | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 武蔵五日市駅 - 07:35 五日市線高架 - 07:55 地蔵山入口 - 08:21 地蔵山 08:31 - 08:36 ためぐそ山 - 09:21 深沢山 09:31 - 09:40 深沢山分岐 - 09:58 勝峰山 10:08 - 10:27 深沢山分岐 - 11:26 真藤ノ峰 11:36 - 12:00 梵天山 - 12:20 白岩山 12:50 - 12:57 ロンデン尾根分岐 - 15:37 御岳山駅 15:47 - 15:57 滝本駅 - 16:01 ケーブル下バス停 - 16:29 関東ふれあいの道分岐 - 16:34 神路橋 - 16:39 袖ノ小橋 - 16:53 御嶽駅バス停 - 16:57 御嶽駅 | | 注意箇所・注意点 | 気温32度の猛暑が見込まれるので水4リットル持参 | | 食事 | おにぎり2個、ゼリー飲料1個、塩タブレット4,5個？ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 日よけ帽子, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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