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| 集合場所・時間 | 12:30 千畳敷 | 行動予定
（自由記述） | 12:30 千畳敷 - 12:50 2657m地点 - 13:30 宝剣山荘 13:40 - 13:55 2886m地点 - 14:10 中岳 14:20 - 14:30 駒ヶ岳頂上山荘 15:30 - 15:50 木曽駒ヶ岳 16:00 - 16:10 頂上木曽小屋 16:20 - 16:35 駒ヶ岳頂上山荘（1泊）
06:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 06:15 中岳 - 06:25 2886m地点 - 06:35 宝剣山荘 06:45 - 07:05 宝剣岳 07:25 - 08:15 三ノ沢分岐 08:35 - 08:45 極楽平 - 09:05 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合は宝剣岳はなし。最短でピストン。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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