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| 集合場所・時間 | 9/30 23：00大阪発−3：00中央道伊那IC−4：00仙流荘
10/2 18：00仙流荘−19：00中央道伊那IC−23：00大阪着 | 行動予定
（自由記述） | 10/1 6：05仙流荘−（南アルプス林道バス）−7：00北沢峠−7：20北沢駒仙小屋（幕営）8：30−8：40北沢峠−藪沢−11：20馬ノ背ヒュッテ−12：50仙丈ヶ岳13：20−14：00小仙丈ヶ岳−14：40大滝の頭−16：00北沢駒仙小屋（テント泊）
10/2 7：00北沢駒仙小屋−7：10北沢峠−8：50双児山−9：40駒津峰−11：10甲斐駒ケ岳11：40−12：40駒津峰−13：40仙水峠−14：30北沢駒仙小屋（テント撤収）15：00−15：20北沢峠16：00−（南アルプス林道バス）−16：55仙流荘 | | 食事 | 姉御を中心に献立を考える |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, シュラフ, ザックカバー, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ランタン・マントル, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, カメラ, 車 |
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