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| 山行目的 | 北穂高-奥穂高縦走 | | 集合場所・時間 | 7/29 6:00 アカンダナ駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 7/29 8:00上高地バスターミナル-9:00明神館-10:00徳沢-10：20新村橋-11：10横尾-12:10本谷橋(昼食※)-15：10涸沢カール ※昼食は1時間を見込
7/30 7:00涸沢カール-10:00南峰-10：20北穂高-10:35南峰-11:25最低コル-12:35涸沢岳-12:50穂高岳山荘(昼食※)-14:40奥穂高-15:10奥穂高山荘
7/31 7:00穂高岳山荘-9:30涸沢カール-10:40本谷橋-11:30横尾-12:20新村橋-12:40徳沢(昼食※)-13:40明神館-14:40上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 北穂高−奥穂高縦走が困難と見極めたら
2日目は涸沢まで戻りザイテングラードから奥穂高を目指す
| | 注意箇所・注意点 | 北穂−奥穂間は浮石・落石に注意
天候次第で奥穂高の山頂アタックを考慮 | | 食事 | 朝夕は山小屋で食事
昼食分は各自で持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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