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| 集合場所・時間 | 黒川平駐車場 AM6:00（スタート地点）
駐車料金￥800/day
https://tozanguchinavi.com/trailhead/trailhead-9775
ゴール地点の菅ノ台バスターミナルから黒川平駐車場までは徒歩20分程度 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 スタート地点 - 06:55 檜尾岳登山口 - 07:10 北御所登山口入口バス停 - 08:08 蛇腹沢登山口 - 08:57 清水平 - 09:24 うどんや峠 09:34 - 10:13 小屋場 - 10:42 七合目 - 11:12 八合目 - 11:19 伊那前岳 - 11:32 乗越浄土 - 11:34 宝剣山荘 - 11:43 中岳 - 11:47 頂上山荘 - 12:00 木曽駒ヶ岳 - 12:05 木曽小屋 - 12:12 頂上山荘（1泊）
05:00 頂上山荘 - 05:09 宝剣山荘 - 05:24 宝剣岳 - 05:48 極楽平 - 06:27 濁沢大峰 - 07:09 檜尾岳 07:19 - 08:37 熊沢岳 - 09:09 東川岳 - 09:22 木曽殿越（木曽殿山荘） - 10:22 空木岳 - 10:27 駒峰ヒュッテ 10:47 - 11:02 駒石 - 11:33 ヨナ沢ノ頭 - 12:16 マセナギ - 12:37 池山小屋 - 12:48 池山 - 13:10 タカウチ場 - 13:33 林道終点 - 14:09 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 14:11 空木岳登山口入口 - 14:18 菅ノ台バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は駒ヶ岳ロープウェイ又は檜尾尾根から下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 宝剣岳はヘルメット推奨
木曽駒ヶ岳のテント場はかなり強風になることもあるため場所を選びツェルトはしっかり張る。
ハイシーズンはテント場が混むので早めにつきたい。 | | 食事 | 売店: 頂上山荘、宝剣山荘、木曽殿山荘、駒峰ヒュッテ
水場: 木曽殿山荘から徒歩10分の木曾義仲の力水、池山小屋 | | その他 | 駒ヶ岳頂上山荘又は宝剣山荘で幕営（受付は頂上山荘 ￥1000)
行動時間は標準タイムx0.65で計算した。（ただし宝剣山荘 - 極楽平は危険箇所のため標準タイムのままとした）
total: 15時間3分 / 35km
1日目5時間44分 / 15.7km
2日目9時間19分 / 19.3km
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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