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| 山行目的 | 久しぶりの3000m峰を時間かけてユックリ歩く | | 集合場所・時間 | 毎日あるぺん号＆乗合タクシーで鳥倉登山口へ | 行動予定
（自由記述） | 鳥倉登山口 06:00 → 07:26豊口山間ノコル07:36 → 09:03豊口山分岐09:13 → 09:45山伏峠（山伏峠小屋）10:45 → 11:18コル11:28 → 12:03本谷山12:23 → 13:13ゴーロ13:23 → 14:06塩見小屋 (1泊)
塩見小屋 06:30 → 07:46塩見岳（西峰）07:56 → 07:58塩見岳（東峰）08:08 → 08:11塩見岳（西峰）08:21 → 09:07塩見小屋10:07 → 10:31ゴーロ10:41 → 11:40本谷山12:00 → 12:20コル12:30 → 13:09山伏峠（山伏峠小屋） (1泊)
山伏峠（山伏峠小屋） 07:00 → 07:55烏帽子岳08:05 → 08:43山伏峠（山伏峠小屋）09:43 → 10:03豊口山分岐10:13 → 11:14豊口山間ノコル11:24 → 12:12鳥倉登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引返す | | 注意箇所・注意点 | ２泊で計画したとは言え稜線の日差しは厳しそうなので三伏峠で水補給をしてゆっくり歩く。 | | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS スマホ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, 携帯トイレ |
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