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| 集合場所・時間 | 沢渡大橋駐車場→上高地 バス 1,200円（片道）
| 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 06:00 → 06:07 河童橋 → 06:09 ビジターセンター → 06:14 小梨平 → 06:57 明神 → 07:02 徳本峠分岐 → 07:52 徳澤園 → 08:06 新村橋 → 09:01 横尾山荘09:11 → 10:15 本谷橋 → 11:04 ソーダラップ → 11:29 Ｓガレ → 12:28 涸沢小屋12:48 → 14:11 南稜取付14:21 → 15:42 南稜分岐 → 15:56 北穂高岳 → 15:57 北穂高小屋 (1泊)
北穂高小屋 05:30 → 05:32 北穂高岳 → 05:43 南稜分岐 → 07:12 最低コル07:22 → 08:12 涸沢岳 → 08:32 穂高岳山荘08:42 → 09:32 奥穂高岳 → 09:44 南稜ノ頭 → 11:01 紀美子平11:11 → 12:37 岳沢小屋12:57 → 14:29 岳沢登山口 → 14:45 河童橋 → 14:52 上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 大雨が伴う悪天中止 | | 注意箇所・注意点 | ・涸沢岳への登り
気が抜けない | | 食事 | 基本、山小屋
※行動食はもいっていく | | 計画書の提出先・場所 | 上高地、コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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