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| 山行目的 | 鎖場遊び | 行動予定
（自由記述） | 妙義道の駅 06:00 → 06:02 妙義神社入口 → 06:15 白雲山登山口 → 07:19 大ノ字 → 07:33 辻 → 08:22 見晴08:32 → 08:56 大覗 → 09:41 天狗岳 → 10:05 タルワキ沢のコル → 10:37 相馬岳10:47 → 11:18 国民宿舎分岐 → 12:18 茨尾根のピーク → 12:32 堀切 → 12:53 黒滝 → 13:09 東屋13:39 → 14:10 本読の僧 → 14:17 タルワキ沢分岐 → 14:23 第二見晴 → 14:41 第一見晴 → 14:52 妙義神社南門 → 14:55 白雲山登山口 → 15:02 妙義神社入口 → 15:04 妙義道の駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 戻る | | 注意箇所・注意点 | 鎖場注意 | | 食事 | ハイドレーション1.5
予備1
スニッカーズ、カロリーメイト、
ミネラルタブレット
塩 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | ハーネス, フィフィ, ヌンチャク, シュリンゲ, 補助ロープ（短）, ヘッデン, グローブ, サングラス, マスク, ウェアラブルカメラ, ランタン, トレッキングポール, 鈴, コンパス, レインウェア, バンテージ, 絆創膏 |
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