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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 上越4:00（長岡5:00） | 行動予定
（自由記述） | （上越4:00−長岡5:00−戸倉8:00−）鳩待峠8:30−10:50至仏山11:50−13:30鳩待峠（−14:00戸倉【温泉】15:00−18:00長岡−19:00上越） | | 緊急時の対応・ルート | 降雪、雷中止 | | 注意箇所・注意点 | 危険箇所なし | | 食事 | 各自用意 | | 計画書の提出先・場所 | 鳩待峠 | | その他 | 防寒対策、日焼け対策、入浴用着替えなど忘れずに･･･
10月10日は相当の混雑が予想されます。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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おやつ |
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持てるだけ |
飲料水 |
1L |
最低 |
タオル |
1 |
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雨具 |
1 |
上下 |
昼食 |
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食べられるだけ |
防寒着 |
1 |
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お風呂セット |
1式 |
下山後入浴予定 |
着替え |
1式 |
同上 |
カイロ |
1 |
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手袋 |
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