山行目的 | 登山 | 集合場所・時間 | AM2:00 | 行動予定 (自由記述) | 猿倉荘 06:00 → 06:19 鑓温泉分岐 → 06:56 御殿場 → 07:28 白馬尻小屋 → 11:47 村営頂上宿舎 (1泊) 村営頂上宿舎 07:00 → 07:06 祖母谷分岐 → 07:26 白馬山荘 → 07:48 白馬岳 → 08:17 三国境 → 09:00 小蓮華岳 → 09:37 船越ノ頭 → 10:06 蓮華温泉分岐 → 10:07 白馬大池山荘 → 10:31 白馬乗鞍岳 → 11:03 天狗原 → 11:54 ビジターセンター → 12:01 栂池自然園駅 (下山) | 緊急時の対応・ルート | 緊急時 JROメンバー KK2107105062 ココヘリ会員証🆔 003760-051 | 食事 | 食事 3回分 行動食事 3回分 |
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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