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| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 奥多摩湖駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 奥多摩湖バス停 06:00 → 06:03水根バス停 → 06:04大麦代トンネル → 09:58水根沢林道分岐 → 10:24榧ノ木尾根分岐 → 10:54鷹ノ巣山11:24 → 11:43水根山 → 12:05城山 → 12:21将門馬場12:31 → 12:53六ツ石山分岐 → 13:00六ツ石山13:20 → 13:47トオノクボ → 14:49登山口 → 14:53水根 → 15:07大麦代トンネル → 15:08水根バス停 → 15:12奥多摩湖バス停 (下山) | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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