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| 集合場所・時間 | さわんど大橋 駐車場 5時
（→バスまたはタクシーで上高地へ）
06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | ＜8/1＞ 06:00 上高地バスターミナル - 06:23 田代橋 - 10:13 西穂山荘 11:13 - 12:43 西穂独標 - 13:43 西穂山荘（1泊）
＜8/2＞ 03:00 西穂山荘 - 04:30 西穂独標 - 06:00 西穂高岳 - 09:00 天狗のコル - 12:30 奥穂高岳 - 13:00 穂高岳山荘（1泊）
＜8/3＞ 04:00 穂高岳山荘 - 04:20 涸沢岳 - 05:20 最低コル - 06:35 南峰 - 06:55 北穂高小屋 - 08:35 長谷川ピーク - 10:15 南岳小屋 - 10:35 2971m地点 - 13:35 飛騨乗越 - 13:50 槍ヶ岳山荘 - 14:20 槍ヶ岳 15:20 - 15:50 槍ヶ岳山荘（1泊）
＜8/4＞ 04:00 槍ヶ岳山荘 - 04:20 殺生ヒュッテ - 04:40 坊主の岩小屋 - 05:40 天狗原分岐 - 06:30 大曲 - 06:55 2000m地点 - 07:30 槍沢ロッヂ - 08:00 一ノ俣 - 08:50 横尾 - 09:40 新村橋 - 10:00 徳沢 - 11:00 明神分岐 - 12:00 上高地バスターミナル
※標準CTｘ1.0で想定
※8/2 穂高岳山荘に到着した状況によって、翌8/3の行程を判断
体調不良時や、小屋(槍ヶ岳山荘等)に空き無しの場合、8/3に下山
＜8/3下山案＞ 04:00 穂高岳山荘 - 04:50 奥穂高岳 - 06:20 紀美子平 - 06:50 前穂高岳 07:20 - 07:40 紀美子平 - 09:40 岳沢小屋 10:10 - 11:00 天然クーラー - 12:10 上高地バスターミナル | | 食事 | ＜8/1＞ 朝食(登山前、又は軽食)、昼食(軽食or小屋)、夕食(小屋食)
＜8/2＞ 朝食(小屋弁当)、昼食(軽食)、夕食(小屋食)
＜8/3＞ 朝食(小屋弁当)、昼食(軽食又は小屋のランチ)、夕食(小屋食)
＜8/4＞ 朝食(小屋弁当)、昼食(軽食又は下山後)
※他に行動食(4日分)、予備食
| | その他 | ひらゆの森
http://www.hirayunomori.co.jp/
そば処「大黒屋」高山市
http://j47.jp/daikokuya/
飛騨茶屋「寿美久」高山市
https://tabelog.com/gifu/A2104/A210401/21000681/
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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