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行動予定
（自由記述） | 07:00 畑薙第一ダム - 12:30 田代沢ノ頭 12:50 - 14:50 大根沢山（1泊）
06:00 大根沢山 - 06:50 ブナ沢ノコル 07:00 - 08:00 ブナ沢ノ頭 08:10 - 09:30 樺沢ノ頭 - 10:40 椹沢山 10:50 - 11:30 信濃俣 11:40 - 12:10 信濃俣ノコル - 13:40 百俣沢ノ頭 13:50 - 15:30 信濃俣分岐 - 15:34 光小屋（1泊）
06:00 光小屋 - 06:08 イザルガ岳分岐 - 06:46 三吉平 - 07:48 易老岳 07:58 - 08:37 コル - 09:17 希望峰 - 09:38 仁田池 09:48 - 10:12 茶臼岳 - 10:36 茶臼小屋 10:46 - 11:12 樺段 - 12:21 横窪沢小屋 12:41 - 13:55 ウソッコ沢小屋（1泊）
06:00 ウソッコ沢小屋 - 07:00 ヤレヤレ峠 07:10 - 07:43 畑薙大吊橋 - 09:10 畑薙第一ダム |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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