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| 集合場所・時間 | 04：30 三島発 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 夜叉神峠登山口 - 10:00 夜叉神峠 10:10 - 12:10 杖立峠 12:20 - 14:20 苺平 14:30 - 15:00 南御室小屋（1泊）
04:00 南御室小屋 - 05:30 薬師岳 05:40 - 06:25 観音岳 06:35 - 07:05 2694m地点 - 07:35 赤抜沢ノ頭 - 07:45 地蔵岳 08:05 - 08:15 赤抜沢ノ頭 - 08:45 2694m地点 - 09:25 観音岳 09:35 - 10:05 薬師岳 10:15 - 11:25 南御室小屋 12:25 - 13:05 苺平 - 14:15 杖立峠 14:25 - 15:35 夜叉神峠 15:45 - 16:25 夜叉神峠登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は南御室小屋撤退。
稜線強風時は観音岳、もしくは薬師小屋まで | | 注意箇所・注意点 | −10℃装備 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ | | 装備備考 | 2日目早朝はヘッデンスタートのため、予備電池必須！ |
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