[山行計画書] 三頭大滝から三頭山 奥多摩三山シリーズ
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:奥多摩・高尾)
2021年09月01日(日帰り)

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山行目的三頭大滝でマイナスイオンをたっぷり浴びましょう
集合場所・時間集合 JR青梅線(拝島乗換) 武蔵五日市駅 改札口前 08:00 
※集合後、08:22発の路線バスで移動します
※登山口到着後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます
※トイレは集合前に済ませましょう
☆緊急連絡先 080-3425-8787 
またはLINE@へ https://line.me/R/ti/p/%40imd9636k

レベル 2
コースタイム 徒歩約3時間15分
コース難易度 2
体力 2
歩行ペース ★★☆ 
温泉 入りたい ※状況が許せば、瀬音の湯

参加費 6,900円 

※こだま登山部のガイド1人の引率定員は7-8人です。
行動予定
(自由記述)
JR武蔵五日市駅 08:22=路線バス=10:00 都民の森・ゲート - 10:18 ケヤキ平 10:28 - 10:46 1105m地点 11:16 - 11:52 1309m地点 12:12 - 12:42 1379m地点 12:52 - 13:22 ムシカリ峠 13:32 - 13:56 御堂峠 14:06 - 14:12 三頭山 14:22 - 14:46 1365m地点 14:56 - 15:20 鞘口峠 15:30 - 15:54 ゲート(都民の森)16:45=路線バス=瀬音の湯=17:53 JR武蔵五日市駅 解散 18:00(予定)※お風呂立ち寄りなしの場合
緊急時の対応・ルート往路を戻る、途中下山
注意箇所・注意点暑さ対策が必要です
飲み物を多めにお持ちください
食事行動食を各自ご用意ください
カップ麺を食べる程度の休憩があります
計画書の提出先・場所コンパスの登山届
その他旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください
《お申し込みは↓から》
http://hplink.we-can.co.jp/hplink/PR_CHK_DOMAIN?HV_USER_CODE=COTREK&HV_TOUR_CD=KY0353&HV_PTN_NO=B&HV_PTN_EDA=001&HV_S_DEP_FROM=&HV_S_DEP_TO=&HV_OPENER_URL=https://kodamatozan.com/

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品薄手長袖シャツ, 薄手ダウン, トレッキングパンツ, 靴下, 雨具, 登山靴, 予備靴ひも, 雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ), ザックカバー, 行動食, 飲料, スマートフォン, ヘッドライト, 予備電池, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, 予備Tシャツ, タオル, ストック, カメラ, 赤コーラ
共同装備品コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60cm×2本, スリング120cm×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドセット, 結束バンド, ポイズンリムーバー, サムスプリント


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