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| 山行目的 | 剱岳・立山の自然を楽しむ | | 集合場所・時間 | 4:00 伊賀・青山自宅発 - 5:30 八日市インター 〜北陸道経由〜 9:30立山インター - 10:00 立山駅駐車場 - 10:40 立山ケーブルカー乗車 - 11:00 高原バス乗車 - 11:50 室堂着 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 室堂 - 12:10 みくりが池 - 12:30 雷鳥荘 - 12:46 雷鳥沢野営場 - 12:50 雷鳥沢 - 14:42 剱御前小舎 - 15:17 別山南峰 - 16:11 剱沢小屋（1泊）
04:00 剱沢小屋 - 04:17 剣山荘 - 04:49 一服剱 - 05:34 前剱 - 06:19 平蔵のコル - 07:11 剱岳 - 07:41 平蔵のコル - 08:26 前剱 - 09:01 一服剱 - 09:19 剣山荘 - 09:36 剱沢小屋 - 11:10 別山南峰 12:10 - 13:00 真砂岳 - 13:55 大汝休憩場 - 13:58 大汝山 - 14:00 大汝休憩場 - 14:17 雄山 - 14:52 一の越 - 15:55 砂走り分岐 - 16:01 雷鳥沢野営場（1泊）
08:00 雷鳥沢野営場 - 08:27 雷鳥荘 - 08:48 みくりが池 - 09:00 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目 剱岳ピークアタックは好天時のみとする。天候・体調を考慮して2日目の立山縦走を取りやめ、雷鳥沢野営場へ直接下山することもあり。 | | 注意箇所・注意点 | 台風接近による風の影響が大きければ、速やかに撤退する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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