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| 山行目的 | ご来光登山 | | 集合場所・時間 | 前夜車中泊
04:15 上日川峠 | 行動予定
（自由記述） | 04:15 上日川峠 - 04:40 福ちゃん荘 - 04:45 富士見山荘 04:55 - 05:40 大菩薩峠 06:10 - 06:20 賽ノ河原 - 07:05 雷岩 - 07:15 大菩薩嶺 07:25 - 07:35 雷岩 08:05 - 08:45 福ちゃん荘 - 09:05 上日川峠
大菩薩峠にてご来光（06:08） | | 注意箇所・注意点 | 夜明け前の登山のためヘッドライト着用
防寒対策（ニット帽、ネックウォーマー、スキー手袋、フリース、ダウンジャケット、カイロ） | | 食事 | 朝食+行動食+非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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