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| 集合場所・時間 | 8/7 1800沢渡駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 市営駐車場 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 05:22 林道ゲート - 06:36 穂高平小屋 - 07:39 白出沢出合 - 07:44 涸沢岳西尾根取付 - 08:56 滝谷出合 - 09:50 槍平小屋 - 09:52 奥丸山分岐 - 11:59 千丈沢乗越分岐 - 14:19 飛騨乗越 - 14:38 槍岳山荘 - 15:04 槍ヶ岳 - 15:20 槍岳山荘（1泊）
06:00 槍岳山荘 - 06:12 飛騨乗越 - 06:33 大喰岳 - 07:01 中岳 - 07:38 氷河公園分岐 - 07:56 南岳 - 08:03 南岳小屋 - 10:03 大キレット - 12:42 北穂高小屋（1泊）
06:00 北穂高小屋 - 06:02 北穂高岳 - 06:13 南稜分岐 - 07:42 最低コル - 08:32 涸沢岳 - 08:52 穂高岳山荘 - 09:42 奥穂高岳 - 09:54 南稜ノ頭 - 11:11 紀美子平 - 11:48 前穂高岳 - 12:07 紀美子平 - 13:41 南稜ノ頭 - 13:56 奥穂高岳 - 14:26 穂高岳山荘（1泊）
06:00 穂高岳山荘 - 06:50 奥穂高岳 - 07:30 ジャンダルム - 08:33 天狗のコル - 08:57 天狗ノ頭 - 09:32 間ノ岳 - 10:27 西穂高岳 - 11:08 独標 - 11:42 丸山 - 11:53 西穂山荘 - 12:51 西穂高口 | | 緊急時の対応・ルート | 上高地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 宿泊時食料, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ一式, コッヘル一式, ライター, 水筒, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ストック, シェラフ, ダウン上下 |
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