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| 山行目的 | 単独行による縦走＆写真撮影 | | 集合場所・時間 | 8月10日新宿発23：00信州さわやか号⇒翌11日 上高地バスターミナル。 | 行動予定
（自由記述） | 8月10日23：00新宿⇒翌朝6：00上高地バスターミナル。
8月11日上高地⇒西穂高山荘着9:30。西穂高岳まで予習山行後、戻り15：00西穂高山荘泊
8月12日3：30西穂高岳山荘⇒西穂高岳⇒ピラミットピーク⇒天狗のコル⇒ジャンダルム⇒奥穂高岳⇒15：00奥穂高岳山荘泊（※1）
8月13日5：00奥穂高岳山荘⇒一旦、奥穂高岳登頂⇒涸沢岳⇒北穂高岳⇒大キレット⇒15:00南岳小屋泊（※1）
8月14日5：00南岳小屋⇒槍ヶ岳10：00⇒槍ヶ岳山荘⇒ババ平⇒14：00横尾山荘泊(※2）
8月15日6：00横尾山荘⇒徳沢⇒明神平⇒小梨平キャンプ場泊。(※2）
8月16日11日〜13日の予備日。悪天候の場合に準じてずれ込み。16：30上高地バスターミナル⇒新宿21：00。
※1.西穂高岳〜奥穂高岳山荘間及び奥穂高岳山行〜南岳小屋間の山行は雨天の場合、決行しない。前日宿泊場所にて天候回復を待つ。
※2．１４日１５日の日程は場合によって集約し、１日で南岳小屋〜上高地バスターミナルまで徒行する。 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルート（計画変更時の緊急下山ルート）
トラブル発生時には、応急処置後、天狗沢⇒岳沢ルート。もしくは奥穂高岳・北穂高岳⇒涸沢ルート。（岳沢小屋もしくは涸沢ヒュッテ泊。）
また、宿泊予定地での急激な天候悪化の場合、基本テント泊⇒小屋泊連泊とし、天候回復を待つ。
| | 注意箇所・注意点 | 写真撮影が中心になるので、通常のペース配分の１／２。
※特に夜間撮影を中心。
| | 食事 | 基本的に昼食は山小屋のお弁当。もしくは山小屋売店購入。基本食はお餅に雑煮風アレンジ。12食分。 | | 計画書の提出先・場所 | 西穂高岳登山口ポスト | | その他 | トレッキング保険（救助費用500万円）加入。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
ジェントス |
時計 |
1 |
コンパス・気圧計付 |
笛 |
1 |
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ライター |
1 |
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スパッツ |
3 |
マラソン用 |
保険証 |
1 |
念のため |
|
飲料 |
3 |
Ｌ |
ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
ｾｯﾄ |
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タオル |
2 |
ﾏｲ |
携帯電話 |
1 |
予備電池2 |
計画書 |
1 |
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雨具（ポンチョ） |
1 |
ﾌﾙｶﾊﾞｰﾀｲﾌﾟ ﾂｪﾙﾄ兼 |
防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
雨用 |
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手袋 |
2 |
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ストック |
1 |
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替え衣類 |
2 |
基本3ｾｯﾄ |
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ザックカバー |
1 |
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シュラフ（フリースカバー） |
1 |
700g |
シュラフカバー |
1 |
100g |
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水筒 |
1 |
Ｌ |
行動食 |
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様々１１回分 |
非常食 |
2 |
ｾｯﾄ |
|
ホカロン |
6 |
ﾏｲ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
アルパイン1.4Ｋｇ |
テントマット |
1 |
コールマン0.4ｋｇ |
ツェルト |
1 |
ＭＳＲ0.2Ｋｇ |
|
ランタン・マントル |
1 |
エクスポーメント0.1Ｋｇ |
コンロ |
1 |
エクスポーメント0.1Ｋｇ |
ガスカートリッジ |
2 |
200gX1+90gX1 |
|
コッヘル（鍋） |
1 |
スノーピーク |
テーピング |
1 |
25mmX2ｺ |
医薬品 |
1 |
胃薬・風邪薬・シップ |
|
カメラ |
2 |
LX3&F300EXR |
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