| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 前夜川越発
八方第5駐車場に車デポ | 行動予定
（自由記述） | 鑓温泉分岐 08:00 → 08:37 御殿場 → 09:09 白馬尻小屋 → 13:28 村営頂上宿舎 (1泊)
頂上宿舎05:00 → 05:20 白馬山荘 → 05:42 白馬岳 → 06:11 三国境 → 06:46 鉱山道分岐 → 07:30 雪倉岳避難小屋 → 08:20 雪倉岳 → 10:12 水平道分岐 → 11:25 水平道分岐 → 11:31 朝日小屋 (1泊)
朝日小屋 03:00 → 03:06 水平道分岐 → 04:14 朝日岳 → 04:40 吹上ノコル → 06:48 中俣分岐 → 06:50 黒岩山 → 07:53 サワガニ山 → 09:12 犬ヶ岳 → 09:18 栂海山荘 → 10:44 菊石山 → 12:43 白鳥山（白鳥小屋） → 12:44 白鳥山避難小屋 (1泊)
白鳥山避難小屋 06:00 → 06:01 白鳥山（白鳥小屋） → 06:12 山姥ノ洞分岐 → 06:51 シキ割 → 07:42 坂田峠 → 08:20 尻高山 → 09:03 二本松峠 → 09:24 入道山 → 10:27 栂海新道登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 2日目→猿倉戻り
3日目→五輪尾根→白馬大池→栂海
もしくは、→イブリ尾根で北又へ | | 注意箇所・注意点 | 栂海新道は水枯れの可能性が有り。熊注意。 | | 食事 | 朝食4、昼食4、夕食3食、非常食3食分、行動食500kcal×4回分 | | その他 | 親不知ホテル 1500円 風呂＋親不知駅まで送迎付き |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ（250×1本）, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, バッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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