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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 甲府駅 4:20 | 行動予定
（自由記述） | 広河原インフォメーションセンター 06:40 → 06:43 北岳登山口 → 07:08 御池分岐07:18 → 09:38 白根御池小屋09:48 → 12:28 小太郎尾根分岐13:28 → 13:58 北岳肩ノ小屋 (1泊)
北岳肩ノ小屋 05:30 → 05:50 両俣小屋分岐 → 06:20 北岳06:50 → 07:05 吊尾根分岐 → 07:30 八本歯ノコル07:40 → 08:50 大樺沢二俣09:10 → 10:50 御池分岐11:00 → 11:17 北岳登山口 → 11:20 広河原インフォメーションセンター (下山) | | 食事 | 水 2リットル
食事（昼のみ） 2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ポカリ, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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