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| 山行目的 | 自粛明けのリハビリに。久しぶりに登山を再開したい方向けにゆっくりと高尾を歩きます。 | | 集合場所・時間 | 集合 JR高尾駅 北口改札前 9:00
※京王高尾山口駅ではありません。ご注意ください。
※集合後、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます。
※トイレは集合前に済ませましょう
☆緊急連絡先 080-3425-8787
またはLINE@へ https://line.me/R/ti/p/%40imd9636k
レベル ２
コースタイム 徒歩約4時間
コース難易度 ２
体力 ２
歩行ペース ★
温泉 入りたい ※状況が許せば、極楽湯
※こだま登山部のガイド１人の引率定員は7-8人です。
旅行中の緊急連絡先の方へ、行き先を必ず伝えてきてください
《お申し込みは↓から》 | 行動予定
（自由記述） | 09:15 JR高尾駅 -09:39 落合 09:49 - 金毘羅台 - （４号路）- 11:14 山上駅 11:24 - 12:54 高尾山 13:04 - 13:26 薬王院 13:36 - 14:01 京王線高尾山口駅 解散14:00（予定） | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る 途中下山 | | 注意箇所・注意点 | コロナ渦での体力不足を感じる場合、自動販売機などの利用により軽量化してください。 | | 食事 | 昼食一食、嗜好品、お菓子類自由に | | 計画書の提出先・場所 | コンパスの登山届 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, フリースセーター, 薄手ダウン, 雨具（防水透湿性の高い素材を利用したもの・ポンチョは不可）, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 温泉セット | | 共同装備品 | コンロ, コッヘル ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60ｃｍ×2本, スリング120cm×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドキット, 結束バンド, ポイズンリムーバー, サムスプリント |
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