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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 白倉峡駐車スペース 08:00 → 08:36白倉山登山口 → 10:13白倉山 → 10:17遠州灘展望ポイント → 10:23白倉山 → 11:18白倉山登山口 → 11:47白倉峡駐車スペース (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, タイツ, 靴下, 靴, ゲイター, 帽子, ザック, サブザック, グローブ, 防寒着（シャミース）, 雨具ハードシェルジャケット, 雨具パンツ, 行動食入れ（ウエストバック）, 非常食, ハイドレーション, ドリンクホルダー, スマホケース, コンパス, ホイッスル, 財布, スマホ, カメラ, 地図（地形図）, 計画書, GPS, アルミ温熱シート, ダクトテープ, ストックの先の予備, カイロ, 爪切り, 日焼け止め, 虫除け, 虫刺され薬, 時計, サングラス, 着替・タオル, ストック, コンタクト, モバイルバッテリー, ヘッドライト, 昼ご飯, 行動食, 飲料水 |
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