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| 山行目的 | 笠ヶ岳西穂縦走 | | 集合場所・時間 | 【行き】
8/15出発 松本泊
8/16松本―槍見温泉(車で1時間半）
【帰り】
8/19中尾ー松本
| 行動予定
（自由記述） | 1日目
05:00 中尾高原口 - 08:30 水場 - 11:30 雷鳥岩 - 14:30 笠ヶ岳（1泊）
2日目
05:00 笠ヶ岳 - 06:10 笠新道分岐 - 06:19 抜戸岳 - 07:07 秩父平 - 08:17 大ノマ乗越 - 08:57 弓折分岐（乗越） - 10:07 双六小屋 - 10:27 巻道分岐 - 11:17 双六岳 - 11:52 巻道分岐 - 12:02 双六小屋 - 12:47 樅沢岳 - 13:37 2599m地点 - 14:27 左俣乗越 - 15:57 千丈乗越 - 17:27 槍ヶ岳山荘（1泊）
3日目
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:10 飛騨乗越 - 08:40 2971m地点 - 09:00 南岳小屋 - 10:20 長谷川ピーク - 12:30 北穂高小屋 - 12:45 南峰 - 13:35 最低コル - 14:45 涸沢岳 - 15:00 穂高岳山荘（1泊）
4日目
08:00 穂高岳山荘 - 08:50 奥穂高岳 - 11:50 天狗のコル - 14:40 西穂高岳 - 15:50 西穂独標 - 16:50 西穂山荘 - 17:50 登山センター | | 食事 | 【食糧計画】
Day1：［朝］- ［昼］- ［夜］自炊
Day2：［朝］● ［昼］行動食 ［夜］●
Day3：［朝］● ［昼］行動食 ［夜］●
Day4：［朝］● ［昼］行動食 ［夜］ー
Day5：予備日3食分
【山小屋・テント場】◆…利用 ◇…通過
◆笠ヶ岳山荘テント泊 09070205666 0578892404
◆槍ヶ岳山荘 テント泊 09026411911 0263357200
◆穂高岳山荘 09078690045 0578822150
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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