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| 山行目的 | 100名山を制覇 | | 集合場所・時間 | 飛行機 東京(羽田)ー稚内 片道 約3万
バス 稚内空港-稚内港フェリーターミナル 600円
フェリー 稚内ー利尻島 片道 2550円 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 利尻富士温泉 - 05:11 甘露泉水ハイキングコース入口 - 05:54 ポン山分岐 - 06:20 ４合目 - 07:16 第１見晴台 - 08:36 第２見晴台 - 08:48 長官山 - 08:59 利尻岳避難小屋 09:09 - 10:12 沓形分岐 - 10:35 利尻山 - 10:48 沓形分岐 - 11:22 利尻岳避難小屋 11:42 - 11:51 長官山 - 11:58 第２見晴台 - 12:42 第１見晴台 - 13:15 ４合目 - 13:33 ポン山分岐 - 14:02 甘露泉水ハイキングコース入口 - 14:11 利尻富士温泉 | | その他 | テント泊
利尻島ファミリーキャンプ場「ゆ〜に」520円/泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, 調理器具, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ランタン, マスク |
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