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| 集合場所・時間 | 08:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 美濃戸口 - 09:00 美濃戸山荘 - 09:48 堰提広場 - 10:58 赤岳鉱泉（1泊）
08:00 赤岳鉱泉 - 08:35 中山乗越 - 08:45 行者小屋 - 08:55 2408m地点 - 09:55 2734m地点 - 10:35 赤岳 - 10:55 赤岳天望荘 - 11:00 地蔵の頭 - 11:45 三叉峰 - 11:55 奥ノ院 - 12:25 硫黄岳山荘 - 12:45 硫黄岳 - 13:25 夏沢峠 - 13:55 箕冠山 - 14:15 根石岳 - 14:30 2549m地点 - 14:55 東天狗 - 15:15 西天狗 - 15:35 東天狗 - 15:50 2572m地点 - 16:40 中山峠 - 16:45 黒百合平（1泊）
08:00 黒百合平 - 08:05 中山峠 - 08:25 2457m地点 - 08:40 中山 - 09:58 丸山 - 10:38 麦草峠 - 10:53 大石峠 - 11:43 2376m地点 - 11:46 茶臼山 - 11:48 2376m地点 - 11:58 2311m地点 - 12:28 縞枯山 - 12:58 雨池峠 - 14:10 北横岳ヒュッテ - 14:20 北横岳 - 15:20 亀甲池 - 16:00 双子池（1泊）
08:00 双子池 - 08:45 双子山 - 09:00 大河原峠 - 10:30 赤谷の分岐 - 10:40 将軍平 - 11:30 蓼科山 - 13:30 蓼科山登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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