| 山行目的 | sumiyutaの年に一度の登山のため | | 集合場所・時間 | 新幹線車内 | 行動予定
（自由記述） | 東京07:00---上野07:06(ＪＲ新幹線Ｍａｘとき303号)08:11越後湯沢08:20(路線バス約35分･@540円)08:54平標登山口(02:00)松手山(01:10)平標山(00:40)平標山ノ家(00:45)舗装道路(00:55)平標登山口15:50(路線バス)16:26越後湯沢(駅周辺で風呂と夕食)上野---東京
<行程５：３０>
路線バス＜南越後観光バス＞
http://www.minamiechigo.co.jp/ | | 緊急時の対応・ルート | 最短距離で下山 | | 注意箇所・注意点 | 越後湯沢着後バス発車まで時間が少ないので、食事関係は新幹線乗車まで各自完了すること。トイレは新幹線車内ほか平標登山口にもあり
登山道は特になし、しいて言えば熱中症に注意
| | 食事 | 朝食・昼食・行動食・非常食とも各自準備
水がうまいらしい、持ち帰り用水筒準備よろ | | 計画書の提出先・場所 | 平標登山口にポストあり | | その他 | 月齢：約２９（月明かりほぼなし）
7月 30日の前橋の日出没時刻は・・・
日の出時刻：4 時 48 分
日の入時刻：18 時 52 分
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
適宜 |
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1/25,000地形図 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
昭文社 |
コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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筆記具 |
１ |
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保険証 |
１ |
コピー |
現金・suica |
適宜 |
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朝食 |
適宜 |
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昼食（行動食） |
適宜 |
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下山後用着替え |
１ |
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手ぬぐい |
2 |
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携帯電話 |
１ |
ウィルコム |
計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
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ストック |
１ |
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水筒 |
1.5 |
リットル |
時計 |
１ |
内1個は高度計付 |
非常食 |
１ |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
１ |
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デジタルカメラ |
１ |
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スリング・カラビナ |
適宜 |
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グローブ |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
１ |
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携帯電話ドコモ |
１ |
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ガスコンロ（プリムス） |
１ |
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コッヘル（お茶セット） |
１ |
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補助ロープ8mm30m |
１ |
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