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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 スタート地点 - 10:24 伊那スキーリゾート - 10:57 権現山登山道入口 - 12:24 権現山 - 13:19 辻山 - 14:32 長尾根ノ頭 - 14:51 将棋ノ頭 - 14:57 西駒山荘 - 15:15 八合目 - 15:57 頂上山荘（1泊）
04:00 頂上山荘 - 04:08 宝剣山荘 - 04:17 宝剣岳 - 04:31 極楽平 - 05:07 濁沢大峰 - 05:46 檜尾岳 - 06:58 熊沢岳 - 07:28 東川岳 - 07:40 木曽殿越（木曽殿山荘） - 08:35 空木岳 - 08:40 空木駒峰ヒュッテ - 08:54 駒石 - 09:22 ヨナ沢ノ頭 - 10:02 マセナギ - 10:44 タカウチ場 - 11:05 林道終点 - 11:38 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 11:40 空木岳登山口入口 - 11:46 菅ノ台バスターミナル - 12:25 ポイント |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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