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| 集合場所・時間 | 06:00 折立 もしくは有峰ハウス | 行動予定
（自由記述） | 06:00 折立 - 08:00 1866m地点 - 09:30 五光岩ベンチ - 11:00 太郎平小屋 11:10 - 11:30 薬師峠 11:50 - 12:30 2476m地点 - 13:40 薬師岳山荘 - 14:40 薬師岳 14:50 - 15:30 薬師岳山荘 - 16:20 2476m地点 - 16:50 薬師峠（1泊）
05:30 薬師峠 - 05:50 太郎平小屋 - 07:05 左俣出合 - 08:05 薬師沢出合 - 10:15 木道末端 - 10:40 アラスカ庭園 - 11:25 雲ノ平 11:35 - 12:00 雲ノ平キャンプ場 12:20 - 14:12 高天原峠 - 15:12 高天原山荘 - 15:32 高天ヶ原温泉 16:02 - 16:32 高天原山荘 - 18:02 高天原峠 - 20:24 雲ノ平キャンプ場（1泊）
06:00 雲ノ平キャンプ場 - 06:41 祖父庭園 - 07:11 祖父岳 - 07:51 岩苔乗越 - 08:41 水晶小屋 - 09:21 水晶岳 09:31 - 10:01 水晶小屋 - 11:27 鷲羽岳 11:37 - 12:37 三俣山荘 - 13:07 黒部源流 - 14:27 日本庭園 - 14:57 祖父庭園 - 15:35 雲ノ平キャンプ場（1泊）
07:00 雲ノ平キャンプ場 - 07:25 雲ノ平 - 08:05 アラスカ庭園 - 08:30 木道末端 - 10:00 薬師沢出合 - 11:10 左俣出合 - 12:45 太郎平小屋 13:05 - 14:05 五光岩ベンチ - 15:05 1866m地点 - 16:15 折立 | | 緊急時の対応・ルート | 車を折立にキープするので、そちらに戻る | | 注意箇所・注意点 | このルート以外でもっと安全な速度で雲ノ平を動く仲間あり | | 食事 | 食事基本は全部持参 昼は行動食のみで朝 と夜を基本にする | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて管轄へ提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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