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| 集合場所・時間 | 13:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 13:00 新穂高温泉 - 14:06 中崎橋 - 14:17 笠新道登山口 - 14:28 わさび平小屋（1泊）
06:00 わさび平小屋 - 06:22 小池新道登山口 - 07:28 秩父沢出合 - 09:07 シシウドヶ原 - 10:13 鏡平 10:43 - 11:49 弓折分岐（乗越） - 13:06 双六小屋 - 13:28 巻道分岐 - 14:23 双六岳 - 14:39 中道稜線分岐 - 15:34 三俣蓮華岳 - 15:51 2754m地点 - 16:24 三俣山荘（1泊）
06:00 三俣山荘 - 07:39 鷲羽岳 - 09:14 水晶小屋 - 09:58 水晶岳 - 10:31 水晶小屋 11:01 - 11:34 東沢乗越 - 13:13 真砂分岐 - 13:57 野口五郎岳 - 14:19 2871m地点（1泊）
06:00 2871m地点 - 07:35 三ッ岳 - 08:41 烏帽子小屋 - 09:14 烏帽子岳分岐 - 09:36 烏帽子岳 - 09:53 烏帽子岳分岐 - 10:26 烏帽子小屋 10:56 - 11:51 三角点 - 13:19 権太落シ - 14:03 水場 - 14:47 高瀬ダム |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, パンツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, トレッキングポール, マスク, 消毒用アルコールジェル, 除菌シート, ジップロック, シュラフインナー, 体温計 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, ジェットボイル, ロープ30m, スリング60cm×3・120cm×2・150cm×1, 環付カラビナ×3, カラビナ×3 |
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