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| 山行目的 | 白馬・五竜 | | 集合場所・時間 | 09:00 栂池自然園 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 栂池自然園 - 10:04 天狗原 - 11:40 白馬大池 - 13:16 小蓮華山 - 13:56 三国境 - 14:44 白馬岳 - 14:52 白馬山荘（1泊）
06:00 白馬山荘 - 06:12 白馬岳頂上宿舎 - 07:00 杓子岳 - 07:48 鑓ヶ岳 - 08:04 2748m地点 - 08:20 天狗平 - 09:56 2428m地点 - 12:20 唐松岳 - 12:32 唐松岳頂上山荘 - 14:32 五竜山荘（1泊）
06:00 五竜山荘 - 06:48 2798m地点 - 06:50 五竜岳 - 06:52 2798m地点 - 07:24 五竜山荘 - 08:36 大遠見山 - 09:40 小遠見山 - 10:28 地蔵ノ頭 - 10:40 アルプス平駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ポール, シェラフカバー, ヘルメット |
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