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| 山行目的 | ハイキング 縦走 | | 集合場所・時間 | 吾妻公園駐車場4：50 | 行動予定
（自由記述） | 04:50 光明寺 - 05:08 水道山公園分岐 - 05:29 トンビ岩 - 06:13 吾妻山 - 06:28 女山 - 06:48 村松峠 - 07:36 三又 - 07:43 萱野山 - 08:02 岡平 - 08:38 大形山 - 08:55 金沢峠 - 09:34 三峰山 - 10:15 市畑三角点 - 11:21 肩の広場 - 11:34 鳴神山 - 11:43 肩の広場 - 12:37 市畑三角点 - 13:06 三峰山 - 13:31 金沢峠 - 14:47 ポイント | | 緊急時の対応・ルート | 金沢峠 | | 注意箇所・注意点 | アブに襲われる、膝バンド２回落とす、膝激痛でエスケープする、復路バス停は本町２丁目が良い | | その他 | 吾妻山迄に4人に抜かれる |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水1.5L×２, ジェル６個, 麦茶600ml, アクエリアス500ml, 熱中対策水500ml×２, カルピス500ml, コッペパン2個, ナッツチョコ３個 |
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