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| 集合場所・時間 | 22日夜七倉温泉 | 行動予定
（自由記述） | day1
七倉温泉 07:30（タクシー）→高瀬ダム 08:00 → 10:09林道終点 → 10:34無名避難小屋 → 11:44晴嵐荘 (1泊)
day2
晴嵐荘 06:00 → 08:14日陰の森 → 09:34湯俣岳 → 12:29竹村新道分岐 → 12:50真砂岳 → 13:29野口五郎岳 → 13:39野口五郎小屋 → 14:43三ッ岳 → 15:28烏帽子小屋 (1泊)
day3
烏帽子小屋 07:00 → 07:30烏帽子山頂分岐 → 07:50烏帽子岳 → 08:01烏帽子山頂分岐 → 08:54南沢岳 → 09:22南沢乗越 → 10:17不動岳 → 12:21船窪岳第二ピーク → 13:16船窪岳 → 13:30船窪乗越 → 14:45七倉岳 → 14:54船窪小屋 (1泊)
day4
船窪小屋 08:00 → 08:24天狗の庭 → 10:44唐沢ノゾキ → 11:54七倉船窪新道登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 1.晴嵐荘渡渉通行不可時は高瀬ダムへ戻りビバーク烏帽子へ直登
2.3日目悪天候時船窪断念し高瀬ダムへ降下 | | 食事 | day1
魚:水落さんが釣る（バックアップは仲井さん） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 宿泊時食料, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ一式, コッヘル一式, ライター, 水筒, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, モバイルバッテリー, 充電アダプタ, 時計, タオル, ストック, ナイフ一式, ダウン上下, ★感染対策, シーツ, マスク, 消毒剤 | | 共同装備品 | シェフはフライパンと調味料, 食材、ワイン、ウイスキーは分担 |
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