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| 山行目的 | リフレッシュ | 行動予定
（自由記述） | 須走口五合目 04:00 → 05:00 新六合目 → 05:30 本六合 → 06:30 七合 → 07:00 本七合 → 07:29 須走分岐 → 07:52 本八合目 → 08:12 御来光館 → 09:12 吉田・須走ルート頂上 → 09:14 須走下山口 → 09:54 須走分岐 → 10:14 本七合 → 10:29 七合 → 11:19 砂払五合 → 12:01 須走口五合目 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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