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| 集合場所・時間 | 8:30 須磨浦公園駅 | 行動予定
（自由記述） | 須磨浦公園駅 08:30 → 08:41 登山口 → 08:48 登山口 → 09:20 鉢伏山上駅 → 09:33 振旗山 → 09:49 鉄拐山 → 10:51 栂尾山 → 11:13 横尾山11:43 → 11:53 馬ノ背 → 12:08 東山 → 12:25 登山口 → 12:34 全山縦走路標識 → 12:47 妙法寺小前 → 13:48 荒熊神社 → 13:53 高取山 → 14:05 安井茶屋 → 15:10 鵯越駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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