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| 山行目的 | 日本百名山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 白馬五竜エスカルプラザ前登山者用駐車場利用。
下山後は扇沢からバスにてJR信濃大町駅→JRで神城駅→エスカルプラザの無料シャトルバスで駐車場まで。 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
白馬五竜アルプス平 08:30 - 08:50 地蔵の頭 - 9:45 小遠見山 - 10:05 中遠見山 - 10:40 大遠見山 - 11:40 西遠見山 - 12:50 白岳 - 12:55 遠見尾根分岐 - 13:00 五竜山荘
■2日目
五竜山荘 05:30 - 06:35 五竜岳 - 09:15 北尾根ノ頭 - 10:45 八峰キレット小屋 - 11:20 八峰キレット - 13:20 鹿島槍ヶ岳 - 14:15 布引山 - 15:05 冷池山荘テント場 - 15:35 冷池山荘
■3日目
冷池山荘 05:30 - 05:45 冷乗越 - 06:15 爺ヶ岳北峰 - 06:30 爺ヶ岳中峰 - 06:45 爺ヶ岳南峰 - 07:40 種池山荘 - 08:00 富士見坂 - 08:30 水平岬 - 09:05 駅見岬 - 09:10 ケルン（柏原新道） - 10:10 柏原新道登山口 - 10:35 扇沢駅
| | 注意箇所・注意点 | 難所はいくつかあるものの鎖や梯子が整備されており、3点確保をしっかりして慎重に進めば大丈夫。 | | その他 | 扇沢駅で昼食予定
車をピックアップ後に白馬の十郎の湯を利用予定。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ゴミ袋, マスク, 消毒液, 体温計 | | 共同装備品 | ツエルト, ナイフ, ライター |
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