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| 山行目的 | 雲の平へ | | 集合場所・時間 | 新穂高無料駐車場前泊 | 行動予定
（自由記述） | 市営駐車場 04:30 → 04:43新穂高温泉バスターミナル04:53 → 06:20笠新道入口06:30 → 06:45ワサビ平小屋07:05 → 07:30小池新道登山口 → 08:28秩父沢出合08:38 → 10:01旧大ノマ分岐10:11 → 10:59鏡平山荘11:29 → 12:36鏡平分岐12:46 → 13:42双六小屋 (1泊)
双六小屋 06:00 → 07:15双六岳07:25 → 08:09丸山08:19 → 08:43三俣蓮華岳 → 09:22三俣山荘09:42 → 09:47伊藤新道分岐 → 11:12鷲羽岳11:22 → 11:54ワリモ岳 → 12:09ワリモ北分岐 → 12:17岩苔乗越 → 12:54祖父岳13:04 → 13:21祖父庭園13:31 → 14:09雲ノ平山荘14:29 → 14:48祖母岳14:58 → 15:15雲ノ平山荘 (1泊)
雲ノ平山荘 07:00 → 07:48祖父庭園 → 08:19祖父岳08:29 → 08:57岩苔乗越 → 09:42黒部川源流09:52 → 10:31三俣山荘10:51 → 11:59三俣蓮華岳12:09 → 12:34丸山 → 13:18双六岳13:28 → 14:12双六小屋 (1泊)
双六小屋 06:00 → 06:57鏡平分岐 → 07:36鏡平山荘07:56 → 08:24旧大ノマ分岐 → 09:10秩父沢出合09:20 → 09:54小池新道登山口 → 10:15ワサビ平小屋10:35 → 10:48笠新道入口 → 12:00新穂高温泉バスターミナル → 12:11市営駐車場 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合は、鷲羽岳、ワリモ岳は行かずに祖父岳経由 | | 注意箇所・注意点 | 鷲羽岳、ワリモ、水晶岳は慎重に | | 食事 | 食料乾麺5食分プラス梅干し、レモン汁、行動食キャンディ、プロテインバー4本、水は各山小屋で補給可能な為最小限で1リットル、プラスキレートレモン、ポカリスエット500ミリリットル | | その他 | 小屋の手ぬぐいをgetしよっと |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ポール | | 装備備考 | 鷲羽岳、ワリモ岳は慎重に |
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