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| 山行目的 | 山を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 中房温泉登山口 06:30 → 07:25第一ベンチ07:35 → 10:12合戦小屋10:42 → 12:00燕山荘13:00 → 13:27蛙岩13:37 → 15:03喜作レリーフ15:13 → 15:19分岐 → 15:55大天荘16:25 → 16:36大天井岳16:56 → 17:02大天荘 (1泊)
大天荘 07:00 → 07:42東天井岳の肩07:52 → 08:42横通岳の肩08:52 → 09:22常念小屋09:32 → 10:25胸突八丁10:35 → 11:36王滝ベンチ11:46 → 12:28一ノ沢 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール |
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