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| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 07:30 岩菅山聖平登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 岩菅山聖平登山口 - 07:45 小三郎小屋跡 - 08:10 岩巣護橋（アライタ沢） - 09:40 ノッキリ 09:50 - 10:35 岩菅山 10:55 - 11:45 裏岩菅山 12:05 - 12:50 岩菅山 13:00 - 13:30 ノッキリ - 14:30 岩巣護橋（アライタ沢） 14:40 - 15:05 小三郎小屋跡 - 15:15 岩菅山聖平登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 熊鈴 |
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