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| 山行目的 | 白根三山縦走
北岳からの朝陽
稜線の景色 | | 集合場所・時間 | 9/17 夜東京出発
9/18 0500 奈良田駐車場
バス 奈良田駐車場0530→広河原0615
| 行動予定
（自由記述） | 広河原インフォメーションセンター 06:30 → 06:33北岳登山口 → 07:06御池分岐 → 09:27白根御池小屋 → 11:38小太郎尾根分岐 → 12:17北岳肩ノ小屋 (1泊)
北岳肩ノ小屋 05:00 → 05:21両俣小屋分岐 → 05:45北岳 → 05:57吊尾根分岐 → 06:30北岳山荘 → 07:11中白根山 → 08:07間ノ岳 → 09:05農鳥小屋 → 10:06西農鳥岳 → 10:39農鳥岳 → 11:11大門沢下降点 → 13:23大門沢小屋 (1泊)
大門沢小屋 07:00 → 08:45大古森沢出合 → 09:35大門沢登山道入口 → 10:15第一発電所 → 10:41南アルプス公園線ゲート → 10:52奈良田温泉 → 10:56奈良田バス停 → 11:02奈良田湖 (下山) | | 食事 | 9/18 行動食、夕食
北岳肩の小屋 1000円 売店あり
9/19 朝食、行動食、夕食
大門沢小屋 1000円 売店あり
9/20 朝食、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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