行動予定
（自由記述） | 【コースタイム】
《9月25日》
立山駅7:00➡8:10室堂8:30➡剣沢小屋➡12:10長次郎谷入口➡
14:10�広困離灰�➡14:40�妻�の頭（泊）
《9月26日》
6:00�妻�頭➡8:00八ツ峰の頭➡10:00（予定）剣岳頂上➡16:00室堂
【装備】
懸垂下降用ザイル（60メートル）、ハーネス、ATC、
緊急用シュリンゲ（60�僉�2、120�僉�2、カラビナ×4）、
登山靴（スカルパ・リベレライト）、ヘルメット、フィット靴下
サイマルアルパインパンツ、アクティブスキン（上）、
予備下着、フーディニエアジャケット（Sサイズ）、
ナノエアフーディー、毛帽子、手袋（インナー・オーバーミトン）、
レインウェア（パタゴニア・ストーム10／ストームクルーザーパンツ）、
シュラフ（イスカ450）、シュラフカバー、マット、テントマット
ツェルト（1人用）、ストック（BD・ディスタンスカーボンFLZ）
コッヘル、コップ、火器、ガスカートリッジ、箸、スプーン、
コンタクトレンズ、メガネ、歯ブラシ、食料（3食分＋α）、水分（3.0L）
ヘッドランプ、電池、テーピング、地図、コンパス、ライター、
リップ、ナイフ、トレペ、ウェットティッシュ、銭湯装、お金、
登山靴用の袋
※登山靴はツェルト内に収納する為、登山靴用の袋が必要。
※水分使用量：スポーツドリンク×1500ml、水分×1300ml
※食料：1日目アンパン×5ケ(88カロリ―×5)、カレー+α米
2日目アップルパイ×4ケ(100キロカロリ―×4) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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